２０２０年　福島県いわき市　白鳥飛来地　小川地区「夏井川」に白鳥が来ました！

皆さんこんにちは！

ここへ来て一気に寒くなりましたね。

前説で「鍼」のお話をさせていただきます。（笑）

前置き長くなりますので・・・

「白鳥の記事」へ、スルーできますのでお急ぎの方はどうぞ！

Contents

【　鍼（はり）】はなぜ効くのか？

一気に寒くなると「腰痛」がでたり「膝痛」とか出ませんか?

昨日はちょっとやばそうだったので、行きつけの接骨院で「鍼」をやってきました。

「鍼」と言うと東洋医学の代表的な治療法になりますが、皆さんも疑問ですよね！

なんで「鍼」を打つと、痛みが和らいだりするの？

ちょっと調べてみました！

【筋肉の緊張を和らげコリを改善する効果】　鍼をすることで血行が良くなり、筋肉の緊張が改善します。
【痛みを和らげる効果】　鍼をすることで、刺激が脊髄から脳に伝わり、下行生疼痛調節系という痛みを抑える働きに関与します。またその際にβエンドルフィンという、快適性を高めるホルモンが分泌されることが分かっています。
【免疫機能を高め病気を予防する効果】　鍼治療をすることで、NK細胞やサイトカインなどの免疫力に関する物質を増やして、免疫機能を高めます。
【自然治癒力の向上の効果】　鍼治療で滞った血液やリンパの流れを良くしたり、ホルモンバランスを整えたりと、自律の調整をしたりすることで、身体の自然治癒力の向上の効果があります。
【心身の健康の効果】　鍼治療では幸福感と関係あるといわれるセロトニンやドーパミンなどの脳内物質の分泌に関係すると言われます。身体のみでなく、心の健康にも効果があることがわかっています。
【内蔵機能を調整する効果】　鍼を特定の経穴（つぼ）に打つことで、そこに関係する内蔵の自律神経に働きかけて、不調を調整することができます。