皆さんこんにちは!
年齢とともに足腰が重くなるとか、硬くなるとか・・・(笑)
そんなことありませんか?
健康は「睡眠」と「バランス良い食事」そして、あと何だかわかりますか?
そうです!「適度な運動」です。
適度な運動してますか?
ジムにでも通っているなら運動できてますが、通ってないなら「ウォーキング」が簡単な運動になりますね!
先日テレビでやってましたが、ちょっと息遣いが荒くなる程度のウォーキングが良いと言ってました。
ウォーキングコースに坂道があるといいですが、街中だとちょっとないかもしれません。
そんな時は、こんな所に遊びに行くのもいいかもしれませんね!
ときわ台生活環境保全林
湯本町傾城(けいせい)にあります。
分かりやすく言えば、常磐共同ガス(ガスワン)の裏手の山になります。
坂道を登って行くと、ときわ台球場があり、駐車場もあるので分かりやすいかと思います!
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今回はこの「赤い部分」を散歩してきましたので、順を追って写真を掲載していきます!
真ん中の現地点から右折していきます。(コースを反時計回りに回っていきます)
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真ん中の「現在地」から左へ行くと「足摺の小路」の道標が見えますが、「足摺の小路」へは二か所入り口がありまして。
ここではなく右折していきます。
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ちょっと紛らわしいと思いますが、こちらも「足摺の小路」になっています。
足摺の小路
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若干アップダウンがあります。雨降りの後は歩きづらいかもしれませんので、晴天の時がいいかもしれません!
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青葉弁天沼
ここの池は、いわき市でも数か所しかない「スイレン」の花が見られる場所ですので、貴重な池です!
この先の大通りからなら「車の中」から見ることが出来ます。
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この池を越えると、いったん大通りに出ます。
そして「しらうめの路」へ
しらうめの路
ここからもアップダウンが続きますが、竹林の中を通り抜けていくので「爽やかな気持ち」になります(笑)
そして時々見えてくる「岩」が大自然の不思議さを物語っています!
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虚空蔵尊
地図で言うと上の左側です!
でもその先が道がなく進めず、いったん下がってから左に方向転換して下りました。
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そのまま山を下って、一回目は「常磐共同ガス」のトリック絵を見て戻ってきました!
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今回は天気も良く、若干汗をかく程度でしたので竹藪でちょっと休憩したりと、時間を気にせずに山登り!
通常だと30程度だと思いますが、時間をかけて登るのもいいかもしれません!
地図に載っている「海の見える丘」も気になり、別の日に登ってきましたのでご覧になってください!
二回目に「青葉の岩場」を目指します!
「青葉の岩場」湯本から見える海(動画つき)
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もちろん湯の岳に登れば太平洋を一望できますが(笑)
それでは芸がないと思い!(訳がわからない)
自力で登って海を見るという、本当に訳が分かりませんが、海を見てきました!
それだけではなく、「ロッククライミング」の練習動画も撮ってきましたので、ご覧になってください!
駐車場はこちら!
奥に見える車の列!(地図の矢印のあたり)
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かえでの路
平方面へ向かって左側に「かえでの路」があります。
先に見えるのが臨時駐車場です。
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けっこうアップが厳しい感があります!
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奥の方から声が聞こえると思ったら、ロッククライミングの練習をされている方々がいました。
岩とはいえ、ところどころが崩れていますので、大丈夫なんでしょうかね!?
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https://youtu.be/d4lVUkVP6Ms
裏側はけっこう崩れたりしてますが(笑)
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