皆さんこんにちは！
暑さ寒さも彼岸までと言うことで、朝晩めっきり冷え込んだりしますね。
お盆から毎朝ウォーキングをちょっとずつ始めました。
私も還暦を過ぎて、身体の要所要所にガタがきていますからね（笑）
歩くのが一番お手軽だし、朝のウォーキングは静かで空気もきれいなので、お勧めですよ！
そして最近飲み始めた「酢」
身体は年齢とともに、酸性化していきます。
アルカリ食品を摂ることで、少しでも老化を防げるとも言われています。
皆さんも毎日毎日、ちょっとした変化をつけて、身体に気をつけてくださいね。
今回は、そんな身体を労わるお店に行ってきましたので、紹介させていただきます。
楢葉町 和漢膳「陽なたぼっこ」
メニュー
今回は本日の「和漢膳」と「デザート」！
「和漢膳」は前菜とメインで１５００円＋デザート２００円
そして、さらに身体に良さそうなドリンク（別注）までいただいてきました。
動画投稿もしていますので、こちらでもお楽しみくださいね！
前 菜
１０種類のお料理が、彩が良く並んでいます。
健康に良い食材を上手に調理されていますね。
基本、健康は多種多様の食事をすることで、バランスよく栄養が取れ偏らない食事が望ましいとされています。
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さばときのこのリゾット
メインは「さばときのこのリゾット」か「あさりのパスタ」の二択でしたが、相方と別々の注文をしてみました。
表面に乗せられたチーズが後味に、ちょっと顔を出します。
きのこ好きな私には、ビンゴでした。
あさりのパスタ
油をあまり使ってないせいか、食材そのものの味がダイレクトに伝わってきます。
赤・黄・緑と色合いをうまくアレンジしていますね！
あさりもしっかりと自己主張しています。（笑）
デザート
チーズケーキ
動画の中でも話していますが、私は過去に１０年ほどお菓子作りをしていました。
もちろんチーズケーキも作っていましたが、このチーズケーキはなかなかの美味しさです。
ふわっとした食感に、チーズの滑らかさが幸せを運んできますね！
ホールごと頂きたいくらいです（笑）
パラタ（マレーシアクレープ）
こちらのクレープも初めての食感です。
トッピングに練乳かチョコソースの選択ができますが、私は練乳にしました。
正直、できれば半々でお願いすれば良かったかな？（わがままですから・・・）
ほんのりと甘い練乳に、しっとりとしたクレープ生地が、口の中でハーモニーを奏でます。
思わず目を瞑って至福のひと時が流れます。
ドリンク（別注）
アボガドシェイクとミックスベリーラテ
アボガドシェイクはアンチェイジング・高血圧・高血糖を気にする方へお勧めだそうです。
アボガド好きには堪らないシェイクです。
アボガド本来の優しい甘さと濃厚なコクが、ミルクと合体して素敵なシェイクに仕上がっています。
ミックスベリーラテは、コラーゲン５０００ｍｇ・クコの実・豆プロテインが調合されていて、お肌にも良さそうですね。味はもちろん美味しくないはずがない（笑）
こちらも濃厚なコクの中から、ベリーのほのかな優しい酸味が、良い感じに後味を締めてくれます。
皆さんこんにちわ！以前に、いわき市出身の芸能人・有名人を紹介させていただきました。そちらが好評で、福島県の芸能人・有名人を作ったらさらにアクセスがアップしたということで、今回はお隣の「茨城県」の芸能人・有[…]
今回は前菜・メイン・デザート・ドリンクと予算がちょとオーバーしましたが、たまには身体に良い贅沢もありですね。
美味しいランチは会話も弾み、あっという間に時間が過ぎてしまいます。
【陽なたぼっこ】
〒979-0603 福島県双葉郡楢葉町井出八石３６−４
【電話】09090390200
【営業時間】１１時～１５時
【定休日】土曜日・日曜日
【地図】
